午後より後に口に入れた食事は、活動のために消費されることはあまりありません。夜の時間帯は、大抵布団に入るのみということになるため、摂取したものは脂肪というエネルギー源として確保されるわけなのなのです。最近話題になっている夜トマトダイエット…
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